Para mulheres na Europa
Menos 12kg em 12 semanas: você consegue e eu posso provar.
Sem passar fome, sem cansaço ao longo do dia, sem atrapalhar a rotina da casa, sem pôr a saúde em risco. O 321 é um plano que você conseguirá manter pela vida inteira.
Você já ouviu essa história muitas vezes: Perca X quilos em X tempo.
Por que dessa vez vai ser diferente?
Eu não preciso ser vidente para saber: não é a primeira vez que alguém te promete uma solução para emagrecer.
Em 10 anos de experiência como nutricionista no Brasil e em Londres, eu já ouvi centenas de relatos de dietas mal sucedidas:
“Me passaram uma dieta muito restrita e não consegui manter”
“Eu até emagreci, mas logo ganhei o peso de volta”
“Fiz uma dieta que emagrece, mas me deixa muito cansada”
“A questão é que eu sinto fome o tempo todo”
“Não consigo me organizar para seguir a dieta”
“Meu problema são os doces. Não vivo sem”
Eu entendo as suas desconfianças e, por isso mesmo vou te mostrar, em detalhes, por que o meu método, que batizei de Método Metabólico 3Q (Quantidade, Qualidade, Combinação), funciona.
Emagrecimento rápido, permanente e sem passar fome
Rápido
Meu plano se chama 321 porque leva apenas 3 meses. Esse é o tempo que você precisará para perder no mínimo 12kg.
Permanente
Você sabe: dietas super restritivas acabam com o seu metabolismo e te fazem perder massa magra. Com o 321, você vai emagrecer e se manter magra.
Sem morrer de fome
Eis um compromisso meu: seguindo as orientações do 321, você não vai passar fome. Garantido. Se bater aquela fome emocional, nós estaremos aqui para te ajudar.
Com disposição
Perder gordura é diferente de perder peso a qualquer custo. O 321 vai te nutrir e você vai emagrecer com saúde e energia.
Emagrecimento rápido, permanente e sem passar fome
Rápido
Meu plano se chama 321 porque leva apenas 3 meses. Esse é o tempo que você precisará para perder no mínimo 12kg.
Permanente
Você sabe: dietas super restritivas acabam com o seu metabolismo e te fazem perder massa magra. Com o 321, você vai emagrecer e se manter magra.
Sem morrer de fome
Eis um compromisso meu: seguindo as orientações do 321, você não vai passar fome. Garantido. Se bater aquela fome emocional, nós estaremos aqui para te ajudar.
Com disposição
Perder gordura é diferente de perder peso a qualquer custo. O 321 vai te nutrir e você vai emagrecer com saúde e energia.
O Programa 321 é a solução definitiva
para a sua briga com a balança.
Funciona de verdade
Não te deixa com fome
É fácil de manter
Preserva sua sáude
Tem suporte 24/7
Clientes 100% satisfeitas
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 08](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-08.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 77](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-77.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 88](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-88.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 01](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-01.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 38](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-38.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 43](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-43.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 51](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-51.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 68](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-68.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 93](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-93.webp)
![[NOVO] ANTES E DEPOIS 95](https://fernandanadaline.co.uk/wp-content/uploads/2025/04/NOVO-ANTES-E-DEPOIS-95.webp)
Como funciona?
Faça sua inscrição e receba acesso imediato e ilimitado pelo período do programa.
Responda ao questionário, receba nossas primeiras orientações e o plano alimentar inicial.
Entre para o grupo de suporte e conte com nossa ajuda 24/7, além de conhecer colegas na mesma jornada que você.
Receba apoio adicional: plano de suplementação, pedido e análise de exames, método de organização de cozinha e mais.
No 321 tem:
Solicitação e análise de exames
Para que o seu cuidado seja integral, vamos solicitar exames de sangue e analisar os resultados — tudo para nos certificar de que sua saúde vai bem.
Plano personalizado de suplementação
Vamos olhar individualmente para o seu caso e te recomendar suplementações que vão potencializar seus resultados. Seu corpo vai funcionar melhor, e isso te ajudará em qualquer objetivo.
Método infalível de organização de cozinha
Desenvolvemos um método exclusivo para que, em apenas 2 horas por semana, você já consiga preparar todas as suas refeições com facilidade.
Os detalhes do seu plano de emagrecimento:
Um plano completo de emagrecimento para 12 semanas
Um plano alimentar por mês, porque seu metabolismo vai mudar durante o programa. Vamos seguir uma estratégia nutricional que nunca te deixa ficar estagnada no platô.
Acesso ao nosso grupo com suporte 24/7
Fique à vontade para pedir ajuda até mesmo no meio da madrugada de um domingo. Estaremos disponíveis o tempo inteiro por todo o seu período de acesso.
Encontros ao vivo
Participe dos encontros ao vivo mensais com as alunas de todos os programas. Você pode participar dos encontros por todo o seu tempo de acesso ao programa.
App Fernanda Nadaline
O jeito mais prático de acessar o conteúdo do programa no seu celular, com notificações que te ajudam a seguir o plano e funções extras que vão deixar tudo mais fácil.
Emagreça com acompanhamento total,
e sem comprometer sua saúde.
[valor]
- Um plano completo de emagrecimento para 3 meses
- Plano personalizado de suplementação
- Método infalível de organização de cozinha
- Acesso ao nosso grupo com suporte 24/7
- Pedidos e análise de exames de sangue
- Encontros ao vivo
- App Fernanda Nadaline
Acesso de 5 meses ao programa
Compra garantida | Acesso imediato | Pagamento seguro
Os resultados não param de chegar.
Em breve quero atualizar esta página e colocar o seu depoimento aqui embaixo:
Conheça sua especialista
em emagrecimento
Sou Fernanda Nadaline,
nutricionista em Londres.
Como especialista em saúde da mulher, sei bem a importância da alimentação em todas as faces da nossa vida.
Minhas pacientes costumam me procurar com objetivos estéticos, mas o trabalho vai além. Nutrição funcional é saúde, energia, disposição, longevidade e, no fim das contas, felicidade.
De início, cuidar da alimentação parece sinônimo de sofrimento, mas outra coisa que descobri atendendo por tanto tempo é que é possível ter prazer comendo saudável.
Minha missão de vida é mostrar para outras mulheres que a alimentação saudável é para todo mundo.
F.A.Q
Perguntas e respostas
O programa dura 12 semanas e conta com suporte total, 24/7, durante todo o período.
O programa inclui meu acompanhamento no grupo de suporte o dia todo, todos os dias, além dos encontros mensais por vídeo ao vivo com as pacientes que estão emagrecendo junto com você, mas não inclui consultas particulares.
Você poderá acessar todos os materiais do seu celular, computador ou tablet. Nenhum material será enviado para sua casa.
O Programa 321 foi pensado para que você emagreça com saúde e disposição, mas, se você tem dúvidas sobre a compatibilidade dele com o seu estado de saúde, é recomendado consultar um médico da sua confiança.
Em algumas fases do programa, respeitadas as quantidades, você poderá consumir qualquer tipo de alimento.
Você terá acesso ao grupo de WhatsApp do suporte ou diretamente no privado com a minha equipe. O suporte funciona 24/7.
Tenho pacientes de todas as idades — inclusive mulheres em menopausa e perimenopausa. Ele é indicado para mulheres de qualquer idade.
O Programa foi desenvolvido pensando em você, mas tenho relatos de pacientes que viram suas famílias aderirem ao novo estilo de vida por acharem os alimentos indicados saborosos.